Pag-aayuno | Kapag Ikaw ay Nag-aayuno . . .
๐ช๐๐ฅ๐ ๐จ๐ฃ
โข Anu-ano ang mga gustung-gusto mong gawin kasama ang iyong pamilya?
โข Magkwento tungkol sa relasyon mo sa iyong mga magulang o tagapangalaga noong bata ka pa.
โข Kapag nakikinig ka sa isang mahal mo sa buhay, anu-ano ang mga bagay na humahadlang sa pagbibigay mo ng buong atensyon mo sa kanya?
๐ช๐ข๐ฅ๐
โ๐๐ข๐จ-๐ช๐ฏ๐จ๐ข๐ต ๐ฌ๐ข๐บ๐ฐ ๐ข๐ต ๐ฃ๐ข๐ฌ๐ข ๐ข๐ฏ๐จ ๐ฑ๐ข๐จ๐จ๐ข๐ธ๐ข ๐ฏ๐ช๐ฏ๐บ๐ฐ ๐ฏ๐จ ๐ฎ๐ข๐ฃ๐ถ๐ต๐ช ๐ข๐บ ๐ฑ๐ข๐ฌ๐ช๐ต๐ข๐ฏ๐จ-๐ต๐ข๐ฐ ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ. ๐๐ข๐ฑ๐ข๐จ๐ฌ๐ข๐ต ๐ฌ๐ถ๐ฏ๐จ ๐จ๐ข๐ฏ๐บ๐ข๐ฏ ๐ข๐ฏ๐จ ๐จ๐ช๐ฏ๐ข๐จ๐ข๐ธ๐ข ๐ฏ๐ช๐ฏ๐บ๐ฐ, ๐ธ๐ข๐ญ๐ข ๐ฌ๐ข๐บ๐ฐ๐ฏ๐จ ๐ฎ๐ข๐ต๐ข๐ต๐ข๐ฏ๐จ๐จ๐ข๐ฑ ๐ฏ๐ข ๐จ๐ข๐ฏ๐ต๐ช๐ฎ๐ฑ๐ข๐ญ๐ข ๐ฎ๐ถ๐ญ๐ข ๐ด๐ข ๐ช๐ฏ๐บ๐ฐ๐ฏ๐จ ๐๐ฎ๐ข๐ฏ๐จ ๐ฏ๐ข๐ด๐ข ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ช๐ต.โ ๐ ๐๐ง๐๐ข ๐ฒ:๐ญ
(Basahin din ang ๐ ๐๐ง๐๐ข ๐ฒ:๐ญ๐ฒโ๐ญ๐ด.)
Ang mga disiplinang espirituwal ay mga gawain na nakakatulong para mas makilala at maranasan natin ang Diyos, maging mas kahalintulad tayo ni Cristo, at patuloy tayong umasa at mapuspos ng Banal na Espiritu. Hindi ginagawa ang mga ito para paghirapang matanggap ang kabutihan ng Diyos o ang ating kaligtasan, kundi para matulungan tayong ilagay ang ating mga sarili sa lugar kung saan matatanggap natin ang biyaya ng Diyos araw-araw. Ang pag-aayuno ay pag-iwas sa ilang bagay, kadalasan ay pagkain, bilang isang espirituwal na disiplina. Habang nag-aayuno, mas maraming oras ang inilalaan para sa pananalangin. Karaniwan na itong ginagawa ng mga tao sa panahon ng Lumang Tipan at Bagong Tipan. Maaari itong gawin bilang isang personal na disiplina o kasama ang komunidad ng iglesya. Ngayong araw, aaralin natin kung ano ang sinasabi ni Jesus tungkol sa pag-aayuno.
๐ญ. ๐ช๐ฒ ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ฐ๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ฑ ๐๐ผ ๐ณ๐ฎ๐๐.ย
โ๐๐ข๐ฑ๐ข๐จ ๐ฏ๐ข๐จ-๐ข๐ข๐บ๐ถ๐ฏ๐ฐ ๐ฌ๐ข๐บ๐ฐ . . .โย ๐ ๐๐ง๐๐ข ๐ฒ:๐ญ๐ฒ
Tradisyon na ng mga Judio ang pag-aayuno. Kasama na rito ang pagpapakumbaba sa harap ng Diyos, pagtalikod sa kasalanan, at pagpapakita ng awa at malasakit sa mga nangangailangan (Isaias 58:5โ7). Bilang mga tagasunod ni Jesus, tinawag din tayo na mag-ayuno upang kilalanin ang Diyos. Sa ating pag-aayuno, tinatanggihan natin ang mga pangangailangan ng ating katawan upang ang ating kalooban ay maging mas malapit sa Espiritu ng Diyos. Ang pag-aayuno ay hindi lang isang mungkahi, kundi isang mahalagang bahagi ng ating paglalakbay kasama ang Diyos. Kailan mo karaniwang isinasagawa ang espirituwal na disiplina ng pag-aayuno?
๐ฎ. ๐๐ฎ๐ฝ๐ฎ๐ด ๐๐ฎ๐๐ผ ๐ฎ๐ ๐ป๐ฎ๐ด-๐ฎ๐ฎ๐๐๐ป๐ผ, ๐ต๐ถ๐ป๐ฑ๐ถ ๐ถ๐๐ผ ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ฎ ๐บ๐ฎ๐ฝ๐ฎ๐ป๐๐ถ๐ป ๐ป๐ด ๐ถ๐ฏ๐ฎ๐ป๐ด ๐๐ฎ๐ผ.ย
โ๐๐ข๐ฑ๐ข๐จ ๐ฏ๐ข๐จ-๐ข๐ข๐บ๐ถ๐ฏ๐ฐ ๐ฌ๐ข๐บ๐ฐ, ๐ฉ๐ถ๐ธ๐ข๐จ ๐ฏ๐ช๐ฏ๐บ๐ฐ๐ฏ๐จ ๐ต๐ถ๐ญ๐ข๐ณ๐ข๐ฏ ๐ข๐ฏ๐จ ๐ฎ๐จ๐ข ๐ฑ๐ข๐ฌ๐ช๐ต๐ข๐ฏ๐จ-๐ต๐ข๐ฐ. ๐๐ข๐ฑ๐ข๐จ๐ฌ๐ข๐ต ๐ด๐ช๐ฏ๐ข๐ด๐ข๐ฅ๐บ๐ข ๐ฏ๐ช๐ญ๐ข๐ฏ๐จ ๐ฉ๐ช๐ฏ๐ฅ๐ช ๐ฎ๐ข๐จ-๐ข๐บ๐ฐ๐ด ๐ฏ๐จ ๐ด๐ข๐ณ๐ช๐ญ๐ช ๐ฑ๐ข๐ณ๐ข ๐ช๐ฑ๐ข๐ฌ๐ช๐ต๐ข ๐ด๐ข ๐ฎ๐จ๐ข ๐ต๐ข๐ฐ ๐ฏ๐ข ๐ฏ๐ข๐จ-๐ข๐ข๐บ๐ถ๐ฏ๐ฐ ๐ด๐ช๐ญ๐ข. ๐๐ฏ๐จ ๐ต๐ฐ๐ต๐ฐ๐ฐ, ๐ต๐ช๐ฏ๐ข๐ฏ๐จ๐จ๐ข๐ฑ ๐ฏ๐ข ๐ฏ๐ช๐ญ๐ข ๐ข๐ฏ๐จ ๐ฌ๐ข๐ฏ๐ช๐ญ๐ข๐ฏ๐จ ๐จ๐ข๐ฏ๐ต๐ช๐ฎ๐ฑ๐ข๐ญ๐ข.โย ๐ ๐๐ง๐๐ข ๐ฒ:๐ญ๐ฒ
Para sa marami, ang pag-aayuno ay naging isang walang kabuluhang gawain dahil ginagamit ito ng mga tao upang makatawag ng atensyon at magpakitang-gilas. May regular na oras ang mga Judio kung kailan sila hindi kumakain, pero ang marami ay nakalimot na pangalagaan ang kanilang mga espiritu kapag sila ay nag-aayuno. Para sa ilan, naging tungkol ito sa pagpapakita sa iba na sila ay sumusunod. Ngunit ang layunin ng pag-aayuno ay hindi para hangaan tayo ng ibang tao. Sinabi ni Jesus na dahil ito ang laman ng puso nila habang sila ay nag-aayuno, natanggap na nila ang kanilang gantimpalaโang makilala at makita ng ibang tao. Sa Isaias 58:3, bakit hindi natuwa ang Diyos sa pag-aayuno ng Kanyang mga mamamayan?
๐ฏ. ๐ฆ๐ฎ ๐ต๐ฎ๐น๐ถ๐ฝ, ๐ธ๐ฎ๐ฝ๐ฎ๐ด ๐ป๐ฎ๐ด-๐ฎ๐ฎ๐๐๐ป๐ผ ๐๐ฎ๐๐ผ, ๐ด๐ถ๐ป๐ฎ๐ด๐ฎ๐๐ฎ ๐ป๐ฎ๐๐ถ๐ป ๐ถ๐๐ผ ๐๐ฎ ๐ต๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐ฝ ๐ป๐ด ๐๐บ๐ฎ.ย ย ย
โ๐๐ข ๐ฉ๐ข๐ญ๐ช๐ฑ, ๐ฌ๐ถ๐ฏ๐จ ๐ฎ๐ข๐จ-๐ข๐ข๐บ๐ถ๐ฏ๐ฐ ๐ฌ๐ข๐บ๐ฐ, ๐ฎ๐ข๐จ๐ฉ๐ช๐ญ๐ข๐ฎ๐ฐ๐ด ๐ข๐ต ๐ฎ๐ข๐จ-๐ข๐บ๐ฐ๐ด ๐ฌ๐ข๐บ๐ฐ ๐ฏ๐จ ๐ด๐ข๐ณ๐ช๐ญ๐ช, ๐ถ๐ฑ๐ข๐ฏ๐จ ๐ฉ๐ช๐ฏ๐ฅ๐ช ๐ฎ๐ข๐ญ๐ข๐ฎ๐ข๐ฏ ๐ฏ๐จ ๐ฎ๐จ๐ข ๐ต๐ข๐ฐ ๐ฏ๐ข ๐ฏ๐ข๐จ-๐ข๐ข๐บ๐ถ๐ฏ๐ฐ ๐ฌ๐ข๐บ๐ฐ, ๐ฎ๐ข๐ญ๐ช๐ฃ๐ข๐ฏ ๐ด๐ข ๐ช๐ฏ๐บ๐ฐ๐ฏ๐จ ๐๐ฎ๐ข ๐ฏ๐ข ๐ฉ๐ช๐ฏ๐ฅ๐ช ๐ฏ๐ข๐ฌ๐ช๐ฌ๐ช๐ต๐ข. ๐๐ต ๐ข๐ฏ๐จ ๐ช๐ฏ๐บ๐ฐ๐ฏ๐จ ๐๐ฎ๐ข ๐ฏ๐ข ๐ฏ๐ข๐ฌ๐ข๐ฌ๐ข๐ฌ๐ช๐ต๐ข ๐ด๐ข ๐จ๐ช๐ฏ๐ข๐จ๐ข๐ธ๐ข ๐ฏ๐ช๐ฏ๐บ๐ฐ ๐ฏ๐ข๐ฏ๐จ ๐ญ๐ช๐ฉ๐ช๐ฎ ๐ข๐ฏ๐จ ๐ฎ๐ข๐จ๐ฃ๐ช๐ฃ๐ช๐จ๐ข๐บ ๐ฏ๐จ ๐จ๐ข๐ฏ๐ต๐ช๐ฎ๐ฑ๐ข๐ญ๐ข ๐ด๐ข ๐ช๐ฏ๐บ๐ฐ.โย ๐ ๐๐ง๐๐ข ๐ฒ:๐ญ๐ณโ๐ญ๐ด
Ang pangunahing dahilan ng ating pag-aayuno ay upang mas maging malapit tayo sa Diyos at mas makilala Siya. Bagamat ang Diyos ay malapit na, kailangan nating maglaan ng oras sa kabila ng napakarami nating ginagawa. Ito ay upang maranasan natin ang kagalakan ng paglapit sa Kanya sa ating mga puso. Ang layunin natin ay tiyak na hindi para lumapit sa Diyos at pilitin Siyang gawin ang ating mga plano o kahilingan. Ang layunin dapat natin ay hangarin, kilalanin, at marinig Siya, at alamin ang Kanyang kalooban. Habang tayo ay nag-aayuno, dapat tayong magalak at masiyahan sa pagkakaroon ng oras kasama ang ating Ama. Habang mas nakikilala natin ang Diyos at ang Kanyang kalooban, mararanasan natin kung gaano kalapit ang Diyos sa atin, magkakaroon tayo ng mas malagong ugnayan sa Kanya, at lalago ang ating pananampalataya. Paano lumago ang ugnayan mo sa ating Ama sa langit sa pamamagitan ng pag-aayuno?
๐๐ฃ๐ฃ๐๐๐๐๐ง๐๐ข๐ก
โข Paano ka mas makakapaglaan ng oras para unahin ang pagkilala sa ating Ama at hindi ang mga pisikal mong pangangailangan?ย
โข May oras ka bang nakalaan para sa personal na pag-aayuno at sa pag-aayuno kasama ang iyong komunidad ng iglesya? Magtakda ng oras para regular na makisali sa panalangin at pag-aayuno kasama ang iyong lokal na iglesya at maglaan ng oras para sa regular at personal na paghahangad sa Diyos sa pamamagitan ng pag-aayuno.
โข Paano napapalago ng pag-aayuno hindi lamang ang ugnayan mo sa Diyos, kundi pati na rin ang pagmamahal mo sa ibang tao? Mangakong isasama mo sa iyong panalangin ang mga taong hindi pa nakikilala ang Diyos bilang kanilang Ama.
๐ฃ๐ฅ๐๐ฌ๐๐ฅ
โข Pasalamatan si Jesus para sa halimbawang binigay Niya sa atin tungkol sa tunay na kahulugan ng pag-aayuno.
โข Manalangin para sa mas malaking pagnanais na makilala ang Diyos at mas mapalapit sa Kanya sa pamamagitan ng pag-aayuno. Ipagdasal na habang mas nakikilala mo Siya, mas malinaw mong maririnig ang tinig Niya.
โข Ipanalangin na bilang isang komunidad ng iglesya, ang pagdarasal at pag-aayuno natin ay magsilbing daan upang mas marami pa ang makakilala sa Diyos at lumago sa kanilang ugnayan sa Kanya.